Redna telesna dejavnost je za zdravje in kakovost življenja v vseh starostnih obdobjih neprecenljivega pomena. Ugodno vpliva tako na fizično kot tudi na duševno, čustveno, osebno, družbeno in duhovno zdravje. Redna telesna dejavnost je zato nepogrešljiv element zdravega življenjskega sloga. Ta se oblikuje pod vplivom izkušenj in življenjskih razmer od ranega otroštva dalje. Na oblikovanje življenjskega sloga pomembno vplivajo obnašanje staršev in ožje družinske razmere, pa tudi izobraževanje, zdravstveno varstvo ter drugi socialni in okoljski dejavniki. Življenjski slog (povezan z zdravjem) je sicer odvisen od posameznika, vendar ga pomembno določa tudi okolje, v katerem posameznik živi. Zato je pomembno, da starši, učitelji, vzgojitelji, trenerji, zdravstveni delavci in drugi spodbujamo otroke ter mladostnike k raznovrstnim oblikam telesne dejavnosti, da bo le-ta postala del njihovega vsakdanjika.
Številne raziskave po svetu kažejo, da prevladuje sedeči življenjski slog, da s starostjo upada telesna dejavnost, da se tudi najmlajši vse manj gibljejo, da so bolezni gibal med vodilnimi razlogi za bolniški stalež in da smo »pozabili«, da je naše telo ustvarjeno za gibanje. Poleg tega raziskave pritrjujejo in dokazujejo, da je telesna nedejavnost za zdravje tvegano početje, redna telesna dejavnost pa varovalni dejavnik pred številnimi fizičnimi ter psihičnimi boleznimi, spremembami in okvarami. Veliko preventivnih programov in akcij, ki obravnavajo to problematiko, je usmerjenih k odrasli populaciji in tistim, kjer so se težave že pojavile. Ali naj čakamo, da se težave z gibali in posledice telesne nedejavnosti pojavijo? Naj izvajamo preventivo in vzgojo za zdravje, ko so nezdrave navade postale že »železna srajca«? Ali ni veliko bolj smiselno, učinkovito in ne nazadnje ceneje začeti že v zgodnjem otroštvu s promocijo aktivnega življenjskega sloga, vzgojo za varovanje ter krepitev gibal, spodbujanjem, prevzemanjem odgovornosti in aktivne skrbi za lastno zdravje?
Kot odgovor na naštete žgoče (ne zgolj zdravstvene) težave sodobnega časa je nastal projekt »Promocija telesne aktivnosti in zdravja gibal«, namenjen osnovnošolcem, njihovim staršem, zaposlenim v osnovni šoli in širši skupnosti. Osnovni namen projekta je z raznovrstnimi aktivnostmi krepiti zdrav življenjski slog in uvesti v naš prostor nov, drugačen način promocije zdravja ter boljšo kakovost življenja. Cilji projekta so: promovirati telesno dejavnost kot varovalni dejavnik za zdravje, spodbuditi zavest in privzgojiti skrb za lastno zdravje, naučiti ciljno populacijo, kako preprečevati bolezni gibal (zlasti pri delu z računalnikom), omogočiti ter ponuditi osnovnošolcem aktivnosti promocije zdravja in kontinuiran program vzgoje za zdravje gibal, v katerega so neposredno ter posredno vključeni tudi njihovi starši in zaposleni v osnovnih šolah.
V okviru projekta, ki ga je razvila Fizioterapija Zdravstvenega doma Izola, je bila decembra 2007 izdana knjižica »Za zdravo in lepo držo« (knjižico si lahko ogledate v pdf zapisu PTAZG – KNJIŽICA) ter trije plakati na temo: »Priporočila za zdravo in lepo držo«, »Priporočila za delo z računalnikom« in »Vaje za zdravo in lepo držo«. V letu 2010 je projekt iz lokalne ravni (Občina Izola) prerastel na regionalno raven. Z željo, da v projekt vključimo čim večje število osnovnošolskih otrok, učiteljev, vzgojiteljev, trenerjev in promotorjev zdravja, smo na Zavodu za zdravstveno varstvo Koper pripravili »Gradivo za izvajanje vzgoje za zdravje« (naslovnica in kazalo sta dostopni v pdf zapisu PTAZG GRADIVO), ki poleg tiskanega gradiva vključuje tudi zgoščenko s tremi predstavitvami:
- »Priporočila za ohranjanje zdrave in lepe drže«
- »Priporočila za delo z računalnikom«
- »Vaje za zdravo in lepo držo«.
Ob izdaji gradiva smo pričeli tudi z izobraževanji »promocija telesne aktivnosti in zdravja gibal«, za učitelje in vzgojitelje.